Ač sám k lékařům moc nerad chodím,tak bych Ti doporučil,že bys tam měl zkusit zajít,tohle vypadá na nějaké problémy s tlakem či oběhem,srdcem.Ale může to být i stres.Záleží,co by na to lékař řekl.

Často si všímám, že kdyź se tŕeba na něco soustředím, zapomenu jaksi dýchat a to není dobré. Takže se od konce prázdnin snažím sám sebe naučit pravidelně, zhluboka dýchat a hlavně nerozčilovat se. Když se tzv. rozpálím doběla, tak mě to srdce začne někdy bolet a musím to rozdýchávat (nejlépe venku).......zobrazit celý příspěvek

Často si všímám, že kdyź se tŕeba na něco soustředím, zapomenu jaksi dýchat a to není dobré. Takže se od konce prázdnin snažím sám sebe naučit pravidelně, zhluboka dýchat a hlavně nerozčilovat se. Když se tzv. rozpálím doběla, tak mě to srdce začne někdy bolet a musím to rozdýchávat (nejlépe venku). Když se s tím někomu svěřím, řeknou, zle v mém věku se to takhle nemůže projevovat. Třeba když píšu sem, tak taky často prostě zadržím dech, aniž bych to měl v úmyslu. Takové to z akčních filmů: ,,Ani nedýchej." já praktikuju velice často a jsem za to na sebe naštvaný a snažím se vybudovat si zvyk soustředit se na každý nádech. K těm OC je to (pro mě) čím dál horší, mám rád slabá světla, ne ty silná v těch obchodech, co svítí jasným nepříjemným žluto-bílým světlem. Jakmile pod tím stojím dlouho, začnu být buď často ospalý (tím trpím ve škole -> zářivky), nebo se dostaví bolest hlavy. Jedna z věcí které na této ,,civilizaci" nenávidím ze všeho nejvíce, je stres. Snažím se nepospíchat, nestresovat se, taky mi z toho není dvakrát nejlépe a nemám to rád. Věc, kterou naopak miluji je čaj, zvláště zelený. Zavřu oči, vychutnávám si ho, dýchám zhluboka a snažím se 'vypnout'. Doporučuji každému. ;-) Když je vám těžko, pomůže, jako člověk který se hodlá zabývat léčivy, vám všem mohu říci, že v žadném případě není dobré do sebe hustit prášky. Např. Analgetika - látky tlumící VNÍMÁNÍ bolesti. Nékdy je jich třeba, ale taková chvíle klidu a čaj často pomůže minimalně stejně dobře. :-)

Malý dodatek k těm lékům: to o tom čaji vs léku jsem psal o mnou nezmíněné bolesti hlavy. :-)

 

Pokud jde o tu odvahu, kam vyjít bos, je možná lepší postupovat postupně. Samozřejmě, každý má jinou náturu. Neboj, postupně se dopracuješ i do metra i OC. Metro je zvláštní, lidi nemají co dělat a tak se někteří soustředí na tebe.Není kam jít. A třeba si tě někdo i vyfotí:)

Ať si fotí, FB účet nemám, tudíž mě tam nikdo moc nezná, tak mi to může být jedno. Dobré by bylo, kdyby někdo začal dělat studii ze zcela opačného hlediska. Jak lidi obtěžují svým natáčením a fotografováním okolní lidi. Každopádně příští rok nastupuji na střední školu a netuším, zda mi to zesnadní situaci v mém zájmu, či ne...

 Dřív jsem OC miloval, protože jsem si tam většinou něco koupil, ale teď to není jen záležitost odporu nad tím chaosem. Jde to dál...