Ahoj všetci dlhodobí aj krátkodobí bosochodci.

 Ja som sa k vám pridala koncom tejto zimy a neľutujem svoje rozhodnutie. Celú jar a leto chodím všade bosá a som nesmierne spokojná. Je to krásny pocit precítiť zem pod nohami - vôbec mi nevadí, či je sucho, alebo dážď. Začínala som vo februári,......zobrazit celý příspěvek

Ahoj všetci dlhodobí aj krátkodobí bosochodci.

 Ja som sa k vám pridala koncom tejto zimy a neľutujem svoje rozhodnutie. Celú jar a leto chodím všade bosá a som nesmierne spokojná. Je to krásny pocit precítiť zem pod nohami - vôbec mi nevadí, či je sucho, alebo dážď. Začínala som vo februári, na snehu, a to bol pocit na nezaplatenie. Len mi je trochu ľúto, že som za túto dobu stretla len dvoch ľudí v Prešove, kde bývam.

 Chcela by som poprosiť dlhodobých bosochodcov o radu a pomoc - ako si ošetrujete chodidlá? Mne občas praskajú päty, čo nie je veľmi príjemne. Dva - trikrát týždenne ich "šmirgľujem" pemzou a natieram si ich pred spaním krémom, alebo olejom.

 Napíšte mi, prosím vaše skúseností a rady, ako si ošetrujete chodidlá. Ďakujem za tipy.

 

Přijde mi, že praskání pat souvisí s přílišným došlapováním na ně, jak je člověk zvyklý z neohebných bot. Kůže na stranách se pak přetíží a praská. Doporučuji buď měkčí terén, nebo více váhy absorbovat špičkami. V případě praskání nebo suché kůže to také ošetřuji něčím mastným a brousím, nevím zda se dá vymyslet něco lepšího.

Chodím bosý už cca 7 rokov v Košiciach. Chodidlá mi sem-tam praskajú, ale neriešim to nejako razantne. Trochu mastnejší krém každý večer po umytí a vydrhnutí nôh (aj pemzou) pri telke, a hotovo. Ak sú praskliny hlbšie a inú do živého, vymyslel som si ošetrenie. Jemne zostrihaj zhrubnutú kožu pozdĺž ......zobrazit celý příspěvek

Chodím bosý už cca 7 rokov v Košiciach. Chodidlá mi sem-tam praskajú, ale neriešim to nejako razantne. Trochu mastnejší krém každý večer po umytí a vydrhnutí nôh (aj pemzou) pri telke, a hotovo. Ak sú praskliny hlbšie a inú do živého, vymyslel som si ošetrenie. Jemne zostrihaj zhrubnutú kožu pozdĺž celého "kaňonu", aby Ti vzniklo "otvorenejšie údolie", a nanes si večer po bežnom krémovaní aj nejakú laxatívnu - sťahujúcu hojivú mastičku priamo do "údolia", aby sa dostala až k živému (niečo ako framykoin napríklad). Za dva-tri dni je to zacelené. A samozrejme nerýpkať sa v tom, aby nevznikali ďalšie zádierky. Ak praskliny nejdú do živého, nič vážneho sa nedeje. A okrem toho si raz za dva-tri týždne posedím s nohami v lavóre s horúcou vodou a cca po 15 minútach si oškriabem päty takým kovovým škrabkátkom, ktoré má ostré výstupky. A máš vystarané.

 Čau.

Ďakujem Vám obidvom, Maťovi aj VM.

 Teraz už viem, že sa starám o svoje nôžky správne. Aj na päty došlapujem už menej, aj keď nie vždy to ide. Chôdza naboso naozaj vyžaduje iný prístup. A praskanie kože nie je až taký problém, len je to občas nepríjemné. A rozhodne ma to neodradí od chodenia bez topánok.

 Ešte raz vďaka obidvom.

Ahoj Jelena :) Čo Ťa vlastne motivovalo začať chodiť bosá? chodíš bosá aj do školy, prípadne práce? ja do práce musím chodiť obutý ale cez voľno rád chodím bosý, no viac vyhľadávam prírodný povrch, prechádzky a turistiku, ale boli obdobia, kedy som chodil dosť intenzívne, čiže aj do mesta. Ja práveže dosť došlapujem na päty, ale snažím sa aspoň mäkko, nie dupať. problémy s praskaním zatiaľ nemám... Juraj