Podle mého názoru není prostá chůze přes špičku správná. Přes špičku akorát běh nebo chůze ze svahu dolů. Při běžné chůzi je došlap na vnější středovou část chodidla a částečně na vnější stranu paty. Konec konců jsou tam k tomu uzpůsobené části chodila pro došlap. Alespoň se mi to tak jeví.

Skúsil som podrobnejšie skúmať, ako chodím a musím súhlasiť, že pri chôdzi po rovnom povrchu to cez špičku nie je prirodzené. Ale zdá sa mi, že oproti chôdzi v topánkach používam špičku viac v momente, keď noha opúšťa povrch. Pri behu je to naopak, tam mi to príde prirodzenejšie cez špičku, hlavne v lesnom teréne. Myslím si, že chôdzu cez špičku sa netreba nejako špeciálne učiť, stačí sa proste vyzuť a ísť tak, aby to bolo pohodlné, noha si už správnu cestu nájde sama, najmä na prírodnom povrchu - hlina, piesok, kamienky a podobne.

Ahojky všem, měl bych dotaz na Vaši zkušenost. Již 5 let prakticky stále (v létě i v zimě) chodím bosky. Nyní jsem si uvědomil, že každý rok na podzim prodělám 2 - 3 denní nachlazení (rýma, mírná slabost, náznak nepříjemností v krku). Vše však je po 3 dnech pryč a pak už zase celý rok nic (i v zimě ......zobrazit celý příspěvek

Ahojky všem, měl bych dotaz na Vaši zkušenost. Již 5 let prakticky stále (v létě i v zimě) chodím bosky. Nyní jsem si uvědomil, že každý rok na podzim prodělám 2 - 3 denní nachlazení (rýma, mírná slabost, náznak nepříjemností v krku). Vše však je po 3 dnech pryč a pak už zase celý rok nic (i v zimě bez rýmy či jiných nepříjemností). Ta pravidelnost mě zaráží. Trochu jsem uvažoval a z tohoto důvodu jsem se chtěl zeptat, zda něco podobného také pozorujete či nikoli. Maličko mi to připadá, jako příprava organismu na zimní režim (jakoby restart imunitního systému nebo něco podobného).

 Máte podobnou zkušenost nebo je to jen u mě?

V sobotu jsem absolvoval menší procházku v Krkonoších. Psí počasí, zima, pršelo a ještě k tomu byla půlka cesty štěrko-kamenitá. Míjeli jsme skupinku turistů a dostal jsem obvyklou otázku, jestli se nebojím, že nastydnu. Většinou odpovídám, že takhle žiju a kdyby to dělalo problémy, tak to dělat neb......zobrazit celý příspěvek

V sobotu jsem absolvoval menší procházku v Krkonoších. Psí počasí, zima, pršelo a ještě k tomu byla půlka cesty štěrko-kamenitá. Míjeli jsme skupinku turistů a dostal jsem obvyklou otázku, jestli se nebojím, že nastydnu. Většinou odpovídám, že takhle žiju a kdyby to dělalo problémy, tak to dělat nebudu. Pak ale další otázka: "a to vám tak posílí imunitu, že neonemocníte vůbec nikdy?" Bylo by lákavé říct, že to skvěle chrání před veškerými chorobami, ale to bych lhal. Občas dostanu rýmu apod., jako každý jiný "normální" člověk.

 Nějakou sezonní pravidelnost ale nepozoruju.

Také už jsem o tom víckrát přemýšlel. Mohu potvrdit, že pokud chodím bos, imunita skutečně funguje - člověk může prochladnout, zmoknout, chodit v noci, ve vlhku a nic se kupodivu nestane. Jakmile ale nastane studenější polovina roku (v chladném období nechodím) s obouváním a přiměřeně teplejším oble......zobrazit celý příspěvek

Také už jsem o tom víckrát přemýšlel. Mohu potvrdit, že pokud chodím bos, imunita skutečně funguje - člověk může prochladnout, zmoknout, chodit v noci, ve vlhku a nic se kupodivu nestane. Jakmile ale nastane studenější polovina roku (v chladném období nechodím) s obouváním a přiměřeně teplejším oblečením, je to o to horší: rýmy, kašel, chrapot, záněty středního ucha - zkrátka je okamžitě po odolnosti. V roce 2012 po obzvlášť vydařené sezóně jsem skončil dokonce v nemocnici. Zda je to pouhá náhoda, nevím. Jednou jsem někde četl, že existuje něco jako rub imunity, který se takto škodlivě projevuje; něco jako když se předávkujete vitamíny. Ale to je asi něco na úrovni časopisu Blesk :-).